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【早安健康／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）】異位性脂肪的危險性 前文提過，日常生活中如果飲食過量，多餘的熱量就會以中性脂肪的狀態，蓄積在脂肪細胞裡，長久下來，脂肪細胞會逐漸變大，一旦負荷超過極限，脂肪細胞就會自動增加，以消耗這些過多的脂肪。 就像這樣，當聚集在皮膚下方的脂肪細胞膨脹、增多之後，皮下脂肪就會增加；聚集在腹部周圍的脂肪細胞膨脹、增多之後，內臟脂肪就會變多。但這樣還沒完，如果還有更多脂肪產生，就連皮下脂肪、內臟脂肪也無法完全收容的時候，這些無處可去的脂肪就會進入「脂肪細胞以外」的部位。 最後，就連心臟、肝臟、胰臟、肌肉（骨骼肌）等原本不該有脂肪附著的部位，也會被脂肪盤據。換句話說，這些多餘的脂肪會跑錯地方，蓄積在心臟的心肌細胞、肝臟的肝細胞、胰臟的β細胞、骨骼肌（Skeletal Muscle）的肌細胞（Muscle Cell）等，這些原本不具備蓄積中性脂肪功能的各種體細胞裡。 這就是在皮下脂肪、內臟脂肪之外的第三種脂肪，也就是所謂的異位性脂肪（Ectopic Fat）。 為什麼我明明不喝酒，卻還是得了肝炎？ 脂肪附著在原本應該不會有的地方，當然不是件好事。異位性脂肪一旦蓄積，該部位就會開始慢性發炎、產生悶燒。 例如，肝臟如果有多餘的脂肪附著，就會在該處引起發炎，肝臟的細胞會因此虛弱、壞死。因為免疫細胞之一的巨噬細胞會包圍該處，並攻擊原本健康的細胞，最後引發肝炎。 這種類型的肝炎稱為「非酒精性脂性肝炎」（NASH）。大家對肝炎的印象或許都是飲酒過量，但其實不喝酒的人，也會罹患肝炎。健康檢查之後，聽到醫師說：「你有脂肪肝，要少喝點酒喔！」你可能會很疑惑：「我明明沒有喝酒啊，怎麼會這樣呢？」或許就是蓄積在肝臟的脂肪搞的鬼，還是快快減肥比較實在。 另外，當肝臟或肌肉有多餘的脂肪附著時，胰島素的效能就會變差。肝臟或肌肉會在胰島素的協助之下，把血液中的葡萄糖蓄積成能量。然而，異位性脂肪一旦增加，胰島素的作用就會下降，人體吸收糖類的功能就會停滯。 發炎物質入侵心臟，損傷比自然老化更快！下一頁醫學博士推薦這些抗發炎食物必吃 發炎的介質隨著脂肪入侵心臟 除了肝臟之外，更恐怖的是，附著在心臟周圍的異位性脂肪。這些脂肪會順著細小血管，把那些會引起發炎的介質，送進負責運送氧氣和營養進入心臟血管的冠狀動脈，使冠狀動脈悶燒、加速老化與脆化。 而且，這種因發炎引起的損害，速度遠比冠狀動脈本身的自然老化（動脈硬化）還要更快。同時，負責把營養送進心臟的冠狀動脈，也有可能因此阻塞。因此，異位性脂肪的存在可說是相當危險。 總而言之，這些會到處跑來跑去的多餘脂肪，會像流氓一樣盤據在原本不應該存在的部位。對人體來說，異位性脂肪就是個陌生且詭異的傢伙，免疫系統會將之視為攻擊對象，並在戰鬥的過程中引起發炎、慢慢地侵蝕身體。 「抗氧化力」較強的蔬菜，「抗發炎力」也較高 前面針對油品的部分做了說明，在本章節的最後，我們來談談蔬菜吧。 多吃蔬菜很重要，這件事不用說大家都知道。但各位可能不知道，吃對蔬菜也可有效抑制體內悶燒。 平常在吃飯的時候，建議大家先從蔬菜開始吃起，除了可以預防飲食過量之外，蔬菜所含的豐富食物纖維，也可以預防血糖值急速攀升，同時改善腸內環境。另一件令人振奮的事，在於蔬菜富含的抗氧化物質。 所謂氧化，指的是物質與氧氣結合所產生的反應。人們常說「人體氧化＝身體生鏽」，就是這個道理。 人們吸進體內的空氣中，有二％必然會成為氧化力強大的有害活性氧，所以人體原本就具備抑制活性氧的能力（＝抗氧化力）。因此，在正常情況下，少量的活性氧並不會構成危害。然而，活性氧一旦增加過多，身體就會處理不及，在體內的各個部位引起氧化壓力。尤其，抗氧化力會隨著年齡增長而逐漸衰退，所以年齡越高，越容易發生氧化壓力。 氧化壓力一旦發生，發炎就會像用打火石敲打出的火花一般，開始飛濺、擴散。換句話說，有氧化壓力的地方，就會出現發炎症狀。反過來說，只要提高抗氧化力，不讓氧化壓力發生，就可以減少慢性發炎。 植物也需要抗氧化嗎？ 因此，我建議大家，一日三餐最好都能攝取抗氧化作用較高的蔬菜。 植物本身因為不會移動，為了避免遭受紫外線等傷害，會自行製造出稱為「植化素」（Phytochemical，又稱植物生化素［Hytochemicals］）的成分，用來保護自己。這就是植物擁有抗氧化力的原因。 另外，蔬菜或水果中所含的維生素C；堅果類或橄欖油等食材內所含的維生素E，也具有極高的抗氧化力。 請各位每天積極攝取這類抗氧化物質，作為預防發炎的起點。 【延伸閱讀】 本文摘自《抗發炎：斷開百病最強絕招》／池谷敏郎（日本知名醫學博士、心血管疾病權威）／遠流

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】輪到「孟加拉虎」Siddikur Rahman（席迪庫爾•拉曼）在Delhi Golf Club（德里高爾夫俱樂部）繳交六十六桿，而泰國新生代好手Suradit Yongcharoenchai（蘇拉迪•永查隆猜）六十七桿，兩人同以低於標準桿十一桿的一百三十三桿並列領先Panasonic Open India（印度松下公開賽）。延續開局六十七桿的好手感，拉曼全場抓下八記博蒂，另吞兩個柏忌，有機會繼2013年贏得Hero Indian Open（印度公開賽）之後，再次征服德里球場，並終結長達五年的冠軍荒。「整體來說，這是非常美好的一天，真的很開心，一切都有照自己的意思。」暫居亞巡賽獎金榜九十七名的拉曼說道。「第三、四洞連吞柏忌後，我告訴自己過去就過去了，特別是面對這座球場，我還有很多洞可以賺桿，其中三個五桿洞都兩桿上果嶺，製造了三次老鷹機會。」再過兩天就要滿二十歲的永查隆猜，兩個多月前在印度進行的TAKE Solutions Masters（邦加羅爾名人賽）屈居第二，本週又連打了兩回合好球，他說道：「週日就是我的生日 ，希望能夠在這裡贏得亞巡賽首勝，不過我要試著別想太多。」「我要專注於自己的擊球，如果想要在這座球場打出好成績，開球尤其重要。如果開球夠好的話，其他就會變得很容易，但果嶺上還需要一些運氣。」地主選手由Ajeetesh Sandhu（阿吉特許•山都）撐場，連兩天都是六十七桿，以低於標準桿十桿名列第三，而另一位泰國選手Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）一桿之差名列第四。打完前兩回合，大會取高於標準兩桿為晉級線。台灣選手呂偉智在七十桿的隔天七十一桿，暫以低於標準桿三桿並列二十六。至於昨天七十四桿的王偉倫，收平七十二桿，剛好低空掠過。

記者戴淑芳／台北報導 台灣每年逾  10萬人罹癌，一旦治療後復發及轉移後，往往讓病患因再次面對死亡威脅與重新治療的焦慮，產生鴕鳥心態，甚至放棄治療；醫師強調，憂鬱癌患的死亡率高出  30%，但放棄卻是奪命關鍵，提醒病患別自己嚇自己。 一名  55歲婦女因確診肺癌  3期，接受標靶治療，但在治療期間卻發現腦、骨多重轉移，且對標靶藥物產生抗藥性，醫師建議改用化療，但病患卻心生怯意，情緒遠比初次發現罹癌時更強烈，直到個案管理師等專業醫療人員協助下，才繼續接受治療。 台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤醫師強調，許多人一聽到罹癌，感受就是人生沒了，但事實並非如此，因為隨著醫學進步，尤其今年諾具爾獎也頒給癌症免疫治療學者，讓每年新發罹癌的  10萬人中，約有  5到  6萬人是可被治癒，甚至回復原有的生活形態和品質。 不過，癌症復發轉移時，多數病人會再次出現面對死亡的威脅感，與必須重新治療的焦慮感，會加深病人不願面對正規治療的鴕鳥心態。 謝瑞坤指出，從臨床觀察，當病人以為治療選項中只有化療，不願面對正規治療的鴕鳥心態最明顯，大多數是因為想到治療時可能出現的惡心、掉髮、疼痛與虛弱等副作用，出現延誤與抗拒治療的行為。嚴重抗拒治療甚至會病急亂投醫，不採取正規治療，改用偏方、中藥、來路不明的保健品，讓病情加速惡化，最後難以續命，這根本就是自己嚇死自己。 謝瑞坤強調，就算癌症復發轉移也不等於是癌症末期，因十大癌症都有標靶治療，在復發轉移的治療選項中，也不是只有化療藥物的單一選項，且目前也可以做到有效預防化療副作用發生。 值得重視的是，癌症患者的憂鬱程度會影響治療效果，研究發現，有憂鬱症狀與幾乎沒有憂鬱症狀的癌症患者相比，憂鬱癌患的死亡率高出  30%。且癌症的復發轉移和疼痛感，會加劇癌症病人的憂鬱情緒和症狀。 台灣癌症全人關懷基金會推出「看見希望  與癌同行」衛教影片，教癌患善用醫療體系癌症資源，包括個管師、營養師、護理師等專業團體，都可以針對個別需要，尋求最新的治療選項與協助。

法國公開賽16強戰中，我國男雙再傳捷報，今年成績大躍進的廖敏竣/蘇敬恒面對大陸第一男雙「雙塔」李俊慧/劉雨辰，爆冷以21:19、21:17擊敗對手晉級，目前台灣已經有3組人馬闖進8強。 過去廖蘇配碰上過大陸雙塔過一次，但當時未能贏球，不過此次交手他們已非吳下阿蒙，在首局驚險的以21:19率先搶下後，次盤更是趁勝追擊以21:17再下一城，強勢復仇成功、將前世界第一給淘汰出局。 廖蘇配從年初在全英公開賽扳倒當時的世界冠軍劉成/張楠後，就一直維持著不錯的狀態，目前世界排名也來到了第14名，在台灣男雙組合中僅次於陳宏麟/王齊麟。 在台北羽球公開賽時，兩人曾表示接下來的目標是努力闖進世界前十，並參加年終總決賽，而在法國公開賽取得好成績，無疑是一個好的開始。更多 NOWnews 今日新聞報導MLB／前光芒板凳教練蒙托尤 接任藍鳥新教頭MLB／紅襪巨砲馬丁尼茲踝傷 第3戰是否上場成未知數不愧是小戴！史上第2人！戴資穎積分突破10萬戴資穎假動作 雄霸女子羽壇最大利器朝衛冕法國公開賽邁進 小戴甜蜜復仇晉8爆冷！周天成法國公開賽首輪遭淘汰強勢擊敗大陸雙塔 廖蘇配勇闖8強今日最夯新聞流量前3名擺烏龍！「選前之夜」落空了深綠倒戈被諷：里長都選不上跟老師去旅行 學童至少18死

中國時報【報導尤嬿妮】年底尾牙季將至，不少公司行號開始邀約歌手，黃子佼（佼佼）26日在社群網站分享友人詢問李炳輝（輝哥）聯絡方式、邀約唱尾牙的簡訊，表示：「請多關照資深藝人，老規矩，找輝哥者，我的主持也打九折！」佼佼昨受訪感性說：「為什麼會這麼做（發文），因為輝哥是位很有骨氣的前輩，不希望大家捐款、贊助他，而是以工作換取酬勞。」早在2、3年前，以李炳輝為名的按摩店，已與輝哥沒關係，且他10多年前中風，近年僅仰賴零星商演、街頭表演及老人年金苦撐度日，雖生活艱困，但他不接受救濟、堅持靠自己工作賺錢，非常辛苦；李炳輝的老婆雅惠昨接受電訪，透露輝哥目前僅接到明年1月的3場尾牙，每場唱酬約1萬元上下，生活勉強過得去；至於輝哥健康狀況？雅惠說：「輝哥的腳比較沒辦法走，身體還可以。」將於年底發片的佼佼，熱心為老藝人尋覓更多邀約之餘，不忘替自己宣傳，他表示：「唱歌兼主持不會額外收錢，若單純找我去唱歌、價格也好談，我只想要多點表演。」孟耿如樂當3棲女星他女友孟耿如近日推出新專輯《#不可愛》，成為影視歌三棲女星，孟耿如說：「這是我人生中的大事，從拍攝封面就感覺很爽，以前不管是演戲、拍雜誌，都得照著主題框框走，這次拍自己專輯的唱片封套，公司讓我完全自我發揮。」

邵雨薇、「小樂」吳思賢主演台視、東森「愛的3 .14159」，隨著戲裡從小一起長大的陳大天罹癌，演員們哭成一片，近幾集劇情成淚海，尤其小樂直到拍完，仍無法將情緒收回，連拍照時也不管鏡頭繼續哭，事後驚覺不man，眼淚才停住。戲裡，因陳大天罹患癌症末期，令一群從孤兒院時期就共患難的好友們心痛不已，吳思賢坦言，這幾集超多場戲都在哭，哭戲很耗體力，常讓他哭到差點虛脫，而戲中陳大天放棄化療，也令他想起1年前爺爺過世時前就曾面臨類似的心境，表示當時家中其他親戚希望能繼續延續爺爺的生命，想辦法讓他活下去。「但我和我爸在旁邊看著爺爺痛苦的樣子，心裡都很難過跟心疼，活得那麼痛苦的話，選擇離開或許才是比較人道的方式。」。 邵雨薇對人生則有更多思考，她表示若碰到相同狀況，像是癌症末期若只剩幾個月的生命，她也會選擇放棄治療，去環遊世界或者是看極光。但被問到此生一定要實現的夢想時，邵雨薇害羞的笑說：「那我最希望的當然還是跟心愛的人結婚生子，幸福快樂的過下去啊。」。「愛的3.14159」每周六、日晚10點分別於台視、東森綜合台播出。更多udn報導尼龍袋煮米粉惹議 律師發文自曝噁心肉羹店回憶150公分走秀被嫌矮 火辣迷你妹改開計程車反爆紅女友傳來「寶寶我想你」 男友立刻報警揭驚悚事件姿勢不良是脊椎側彎元兇？正睡、側睡哪一種才對？

記者於慶璇／桃園報導桃園一名陳姓男子與妻子去年10月結婚，今年2月間向妻表示，遠房親戚有一名女子車禍過世，留下了一名2歲幼女，家境可憐打算收養，妻子覺得可疑，經打聽後發現，原來是丈夫婚前與前女友同居生女，氣得以「丈夫不忠」訴請離婚，遭法院駁回。▲示意圖／翻攝自pixabay據《聯合報》報導，陳妻託人打聽後，發現是丈夫婚前與人同居生女，她認為丈夫婚前有意隱瞞，欺騙她的感情，除了拒絕收養女嬰之外，還向法院以「丈夫不忠」理由訴請離婚。法院審理時，陳男辯稱，因和前女友並無婚姻關係，因此並未認領女兒，後來前女友因車禍過世，事發突然，才會想要「收養」，沒想到卻被妻發現這段關係，他以對女兒負責並未違背婚姻忠誠，拒絕離婚。法官以婚前風流行為即使未告知，也並不違反婚後夫妻間的忠誠義務為由，判陳妻敗訴。更多三立新聞網報導不滿前女友結新歡！惡男擄殺情敵棄屍恐怖！醋男抓狂割喉女友 自刎裝殉情桃園虐童案！生母「戰」3男產7子！丈夫小三不斷！醫生娘備保險套防後患更多追蹤報導孩子有爹沒法陪過節 小三洩姦情正宮提告丈夫外遇生子搬離家 人妻苦等12年入監2年妻卻產子 綠光夫越想越不對小三不打自招 流產後傳訊元配曝姦情GG差30歲的醫護戀 醫師娘怒了今日最夯新聞流量前3名擺烏龍！「選前之夜」落空了深綠倒戈被諷：里長都選不上跟老師去旅行 學童至少18死＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

繼日前一支《韓國瑜～幫我回家》宣傳影片，爆出網友自製涉嫌抄襲後，近日又有支持者製作高雄市長參選人韓國瑜新的上的競選宣傳影片，由於網路瘋傳點閱，晚間台灣豐田（TOYOTA）經銷商和泰汽車在官網鄭重發出聲明，指出該影片涉嫌重製和泰車在今年4月發表的微電影「叛，初心」影片，因未獲授權涉及侵權，決定採取法律行動。網友Kvenlin在YouTube上傳「11月24日 惦惦 投給 ①韓國瑜」的競選影片，將6分30秒的微電影縮短成3分鐘影片，然後重新配上台語旁白。但卻遭到和泰汽車指控，涉嫌抄襲該公司「叛，初心」微電影內容。雖然，網友Kvenlin甚至在影片下方聲明，「本片無商業與營利用途，此影片之製作內容是搜集youtube中的影片及新聞片段編篡剪接而成，完全出自本人志願，非商業與營利用途。但若有侵權之爭端，本人將會將影片下架，再次感謝各位的厚愛，感恩！」網友Kvenlin在YouTube上傳「11月24日 惦惦 投給 ①韓國瑜」的競選影片，但是事後聲明有侵權將會下架。(圖片擷取自網友kvenlin YouTube)雖然如此，和泰汽車仍促請該侵害人立刻停止侵權行為，也將採取必要法律行動。( 普悠瑪根本沒裝ATP遠端監測系統)和泰車發表公開聲明TOYOTA 2018 微電影《叛‧初心》向年輕人傳達「專業，做自己的主人」的理念，鼓勵大家勇於追求自己期望的專業。微電影獲得觀眾熱烈迴響，4月上線迄今已點閱累積將近550萬次。 然經查有特定網友擅自重製、公開傳輸、改作為競選影片一事，本公司在此提出聲明如下：一、本公司已向YouTube提出檢舉，未同意進行前揭影片之使用，此舉已涉侵害本公司之著作財產權，依著作權法第91條及92條規定，得處3年以下有期徒刑、拘役，或科或併科新臺幣75萬元以下罰金；且依同法第84、85條規定，侵害人除應立即除去侵害外，並應負擔損害賠償責任。二、本公司促請該侵害人立刻停止侵權之行為，亦將採取必要之法律行動。TOYOTA《叛。初心》微電影連結：youtube.com/watch?v=WiMQNlxecAA和泰汽車股份有限公司 中華民國 一0七年 十月 二十四日更多上報內容：【普悠瑪出事前後】日媒神比對 26秒影片讓你了解時速140 km有多快【直播】台鐵副局長主持 普悠瑪出軌案總結說明《大家論壇》猶太人視角：民主衰退依然發生 卻在世界最民主的地區

當皇后樂隊傳記片「波希米亞狂想曲」（Bohemian Rhapsody）在今年初的影視院線博覽會上首爆預告時，很多人被片中的角色造型及表演所震撼，看好其在頒獎季潛力。然而，該電影曾遭遇的換導演風波、前導演布萊恩辛格（ Bryan Singer ）被控性騷擾依然波及本片，導致電影不僅沒有能去電影節，在上映前也遲遲不敢解禁媒體評價，宣傳期更全靠主演雷米馬利克（Rami Malek）在扛。最終，媒體對本片的評價呈現兩極，但幾乎所有人都力挺雷米馬利克的表演，看好他入圍奧斯卡影帝角逐。皇后樂隊的歌曲家喻戶曉，但關於主唱弗萊迪（Freddie Mercury） 的故事也許並不是所有人都了解。從家庭的反對，到成名後遇到的迷茫，及他一直當作秘密的性取向，11月2日即將上映的「波希米亞狂想曲」將詳細講述他從成名到因愛滋病去世的整個過程。雷米馬利克飾演佛萊迪，不僅身形具備，連他演唱時的動作也做了細緻的模仿，並始終帶著假牙套演出，展示佛萊迪與眾不同的嘴型。片中的演唱部分則是馬利克本人與加拿大歌手Marc Martel一起和聲模仿，就連熟悉皇后樂隊的人恐怕都很難聽出與原版的差異。片中出現了皇后樂隊大部分的成名曲，大部分影評人肯定歌曲演唱的震撼程度，但也有很多人認為影片過於注重音樂，在幕後人物關係處理上缺乏深度。●導演性醜聞 波及電影評價但值得一提的是，真正讓本片無法獲得很多媒體讚許，可能是因為導演布萊恩辛格2017年被指控兩項性騷擾案。當時影片已經拍攝了85%，福斯公司立即把辛格換成Dexter Fletcher，甚至一度不希望再掛辛格的名字。辛格曾經靠著「X戰警」（X-Men）系列電影在好萊塢大有名氣，卻因為性侵案而失去了這次衝刺奧斯卡的機會，不過雷米馬利克的表演受到一致肯定，福斯依然會主推他角逐奧斯卡影帝。

娛樂中心／綜合報導中國女星張雨綺因演出電影《長江7號》成為家喻戶曉的「星女郎」，2016年嫁給身價50億富商袁巴元，並生下一對龍鳳胎，上月先是傳出夫妻倆起口角，張雨綺拿刀劃傷袁巴元，隔日就被證實2人已經離婚，有鄰居指出袁巴元偷吃引發爭執，不過今（25）日案情急轉直下，微博瘋傳一段袁巴元舊愛與弟弟的私訊對話，內容直指張雨綺才是介入人的小三，甚至趁著正宮不在家侵門踏戶住進人家的愛巢。▲張雨綺與袁巴元離婚。（圖／翻攝自微博）袁巴元的舊愛為葛曉倩，2人交往時生下一個女兒，當年張雨綺跟袁巴元結婚時，就曾遭外界質疑是「小三上位」，但她火速發聲明澄清，近日她和袁巴元因爭執離婚，發生口角時甚至拿刀劃傷袁巴元，事後還霸氣表示：「我又不怕失去你！」敢愛敢恨的個性獲封現代版「野蠻女友」，沒想到近日微博瘋傳一段葛曉倩跟弟弟的對話截圖，她透露當年她和袁巴元還在一起時，某次因為有事必須去外地幾天，人才剛走，張雨綺就立刻到她和袁巴元的愛巢，不僅和她的孩子開心玩樂，甚至住了下來。▲葛曉倩是袁巴元前女友。（圖／翻攝自微博）殊不知這一切全都被監視器錄了下來，在得知葛曉倩即將返家，張雨綺才趕緊搬走，葛曉倩怒罵：「她看到家裡那麼多我的衣服、鞋子、化妝品、全家福合影，就這樣安心住在家裡，還虛情假意陪孩子玩，這兩個人都是沒有底線可言的。」如今張雨綺和袁巴元離婚，葛曉倩也暗指她「小三當得狼狽」，案情突然大逆轉引起網友熱議，「張雨綺人設這麼快就崩塌了」、「劇情真是跌宕起伏」，還有人開玩笑稱：「葛曉倩是想被張雨綺拿刀砍嗎？」（編輯：李嘉翎）▲疑似葛曉倩與弟弟對話曝光。（合成圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導小三抱子找上門！黃秋生認簽離婚協議張雨綺砍富豪尪挨轟 他爆：男方偷吃曾扇汪小菲耳光！她爆持刀砍富商老公遭爆五人行！吳秀波狼性曝光心虛了