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文．洪寶山(理財周刊發行人)美股在周二重挫，道瓊一度大跌逾五百點，主因是企業財報不盡理想，投資人對企業獲利前景有所疑慮，以及歐盟駁回義大利預算草案，加上沙烏地阿拉伯政治風險升高等利空衝擊。受美股重挫影響，台股十月二十四日開盤大跌，盤中最低到九六六七點，創十八個月來波段新低。都說股市是經濟的櫥窗，萬點行情走了十幾個月，不見經濟好轉，現在跌破萬點，是否要現出原形？對振興經濟，政府還能使出什麼手段，減稅是否是一個良方？從全球觀點來看，這一、兩年來部分OECD國家包括英、日、義大利等，由於財政狀況有所改善，為了吸引外來投資、促進經濟成長，開始對企業減稅。美國去年十二月也通過對富人、資本與企業所得大幅減稅的稅改方案。其中最受注目之一就是把企業所得稅率從三五％調降到二一％，希望提高美國企業競爭力，並藉由稅改吸引「美國企業海外盈餘回流」及「外國人直接投資美國」。中國也加入減稅行列，年初財政部長肖捷曾表示，中國今年要加大對中小微企業支持力度，進行大幅度減稅。中國財政部官員也表示，將修正個人所得稅法，起徵點從每月三千五百元提高到五千元人民幣。全球減稅風潮起，台灣在蔡政府主導下，也展開所得稅法修正，並在一月十八日完成立法院三讀。此次修法重點為減輕薪資所得者、中低所得者、中小型及新創企業所得稅負擔，並廢除兩稅合一制，提出股利所得課稅新制。單一國家對資本與企業所得減稅，可鼓勵國內投資、吸引外來投資，對促進就業、提升技術與帶動經濟成長都有所助益。但在全球化下，每個國家都投入「減稅」，就造成了「以鄰為壑」的狀況。怎麼說呢？你降稅，吸引資金到你的國家，我也要降稅，把資金再吸過來，由於金融已經全球化，資本跨國移動相當高，為了維護自己國內投資、就業與成長，就只好追隨走上減稅一途，這樣一來，全球就會陷入減稅競賽中。而各國的減稅競賽，可能會影響台灣國內投資不振、企業競相對外投資，難以吸引外資來台投資，政府在面對這些問題時，必須更加全方位思考，才能真正達到降稅救經濟的目的。 【詳細內容請參閱最新一期《理財周刊》第948期。尊重智慧財產權 如需轉載請註明出處來源。】

電影《屍落之城》相信大家期待已久，終於在10月26日在台灣正式上映，喪屍即將出現在古代，令人期待這新穎的題材，今日進戲院前先公開本劇觀前重點。電影《屍落之城》描述非活人也非死人的「夜鬼」開始在世界上作亂，眼見朝鮮即將陷入危機，此時回到國內的王子李清（玄彬飾）以及想要獲得掌控朝鮮權力的金子俊（張東健飾），兩人將展開一場血鬥。#觀前重點1：華麗打鬥動作場面身處在夜鬼間，為了生存而展開激烈的動作場面，就是《屍落之城》的特色，在危機時期回到朝鮮的王子李清，他擅長揮舞長劍打擊夜鬼，還有努力掃蕩夜鬼的朴從事官（趙宇鎮飾）、德熙（李善彬飾）、大吉（趙達煥飾）紛紛運用了劍、火、槍等武器，充滿各式不同武器的打鬥場面相當豐富，帶來大快人心的感受。同時本片將空間狀態與特性應用得宜，日落之後夜鬼開始猖獗的特性，讓想生存下去的人陷入苦戰。#觀前重點2：主角玄彬與張東健的對決兩位男神在大螢幕的首度合作，讓《屍落之城》在上映前的預售率就高達32％，兩人爆發性的氣場，決定一決勝負，也是大家所期待的關鍵，一個是在危機時刻返回祖國的王子，一個則是希望擁有最高權力的兵判，兩人強烈對立水火不容。王子希望挽救夜鬼猖獗的國家，兵判大人卻利用夜鬼希望國家徹底滅亡，兩人的血鬥將讓大家緊張到手心出汗。兩人就連服裝也展現出對立，玄彬的設定為全身白色的道袍，金子俊則是穿著紅色的服裝。#觀前重點3：各大演技派演員展現加成作用飾演王子李清並感覺動作技巧更上一層樓的玄彬與本次挑戰反派演出的張東健，加上最厲害的武官朴從事官趙宇鎮，用火當作武器的德熙李善彬，拿著槍的大吉趙達煥，無論在細膩內心戲或是華麗動作戲都難不倒他們。像瘋子一樣的大王李朝，則由金義聖演出，是相當重要的一角，當然李清身邊的忠臣還有鄭滿植，更演出高度親和力。生動的動作戲碼，歷代及的血戰以及大韓民國代表性的演員們，讓《屍落之城》不僅在韓國10月25日上映，同時也在海外4個國家幾乎同步上映，讓更多海外觀眾們一同欣賞。台灣於10月26日上映，香港也將於11月1日上映。照片：車庫娛樂

「心理疾病是一種社會現象」，近來青少年自殺和校園槍殺案件不斷增加，布碌崙(布魯克林)陽光安康中心27日舉辦的「兒童和青少年抑鬱症預防講座」中，心理專家表示兒童和青少年的憂鬱表現與成年人不同，父母更需多加觀察和給予關懷。講座邀請紐約州執照臨床社工文惠玲和心理輔導師田真明向到場家長講解青少年抑鬱症的甄別和預防。文惠玲表示，根據數據，抑鬱症患者中，2.8%的病患年齡小於13歲，5.6%的病患則介於13歲至18之間，提醒民眾若沒有在關鍵時期接受治療，這些病患長大後會有嚴重後果。她表示，許多父母總認為「小孩沒有什麼好憂鬱」，不將孩子的憂鬱情緒放在心上，但逐漸造成嚴重後果。文惠玲說，兒童和青少年的憂鬱表現與成人有差異；成人通常會陷入憂傷情緒、減少社交，但兒童或青少年的表現多是憤怒和煩躁不安，在父母眼中鑒別為叛逆，實質孩子心理已存在問題。她說，年紀小的孩子認知水平發展低，無法全面表達自己，但「小孩子不會說不代表沒有事」，父母要有耐心引導孩子情緒。文惠玲也表示，憂鬱症也有家族病史因素，若父母或家庭成員有嚴重情緒問題，那孩子同樣患上心理疾病的可能性更大；而外在環境也是重要因素，包括家庭成員間不和諧、孩子課業上的壓力、受到性騷擾等。她提醒家長在孩子關鍵成長階段要多加注意，要長期觀察孩子的行為，若出現異常情況，要及時帶孩子咨詢心理醫生或社工，及早找出問題並進行治療，預防疾病進一步惡化。活動當天不少華裔家長攜帶孩子出席，州眾議會助理議長奧迪茲(Felix W. Ortiz)和州眾議員白彼得(Peter Abbate)華裔助理曲怡文也現場支持活動，強調心理疾病是很重要的課題，且不分種族、文化和語言，呼籲民眾不要忽視心理健康，一定要及時尋求專業人員解決困擾。

記者馬郁雯、鄭遠龍／新北報導新北市板橋一處路口日前發生誇張車禍，一輛休旅車違規左轉撞上機車，騎士被撞飛10公尺遠，就連機車也被承受不了衝撞力道噴飛出去，竟然不偏不倚打中兩名路過的女路人，就像打保齡球一樣「全倒」，其中一名路人鼻子歪了連牙齒都斷了，傷勢反而比被撞的機車騎士更嚴重。▲休旅車在路口直接左轉，騎士閃避不及撞了上去。黑色休旅車準備左轉，卻跟直行機車高速對撞，騎士連人帶車噴飛、零件被撞到碎裂，這一撞讓肇事駕駛愣了好一會，才下車查看。再看一次驚險畫面，騎士被撞當下拋飛10公尺遠，這一飛就像打保齡球般，因為這一撞受傷的還不只他。由於兩車對撞撞擊力道過大，還有兩位行人正在停紅燈也被撞上，機車更撞進了公園裡頭。▲騎士連人帶車摔了出去，想不到機車卻波及一旁路人。騎士：「大概就是我跟車一起飛，後來我把車甩開，車子飛上人行道波及到路人，又飛更遠這樣，當時爬起來看到路人倒在人行道上。」事發地點就在板橋民權路跟文化路一段交叉口，平時車流量就很大，21日下午4點多，當時機車直行汽車左轉民權路卻在路口對撞，但仔細看看號誌告示牌，早上7點到9點、下午4點到7點禁止左轉公車除外，因此休旅車違規釀禍。▲車禍發生在21日下午4點多，當時正是禁止左轉時段。陳姓機車騎士手部大面積擦、挫傷，最無辜的就是兩名路人，其中余姓女路人最嚴重，雙眼、鼻子、臉頰多處瘀青腫脹，鼻子骨樑歪掉、牙齒斷3根，身上更有多處擦挫傷。▲余姓路人傷勢嚴重，有多處擦傷、瘀青。余姓路人：「聽到很大聲的碰撞聲，往前看就已經被撞到了，現在覺得怎麼那麼衰，那個人行道滿寬廣的，站在那邊等紅綠燈也會被撞這樣。」機車倒在公園裡車殼破損，員警忙著劃線測量，但肇事劉姓駕駛卻還顧著愛車，車牌黏到了機車零件，急忙想弄掉。但看看這驚悚畫面，貪快違規還好這三人沒有大礙，不然這搶快的下場，恐怕早就沒了先顧愛車的好心情。更多三立新聞網報導新北10大肇事路口！今年1死40傷路人被叭怒譙！本田哥：我的車沒喇叭走路中滑手機遭叭 女獅吼嗆：打我啊男遭撞擊爆頭死 肇逃者竟是死者堂弟

2018-19賽季英超聯賽第9輪，馬夏爾（Anthony Martial）下半場雙響救主，曼聯2-2戰平切爾西。英超8輪戰罷，切爾西6勝2平與曼城和利物浦同積20分排名第2位，曼聯4勝1平3負積13分排名第8位，兩隊歷史交戰180場，切爾西53勝53平74負處於劣勢，兩隊近16次交鋒，切爾西8勝6平2負占優。上半場，威廉（Willian）角球助攻呂迪格（Antonio Rüdiger）頭槌破門；下半場，馬夏爾梅開二度幫助曼聯超前，巴克利（Ross Barkley）賽末讀秒時扳平。最終，切爾西主場2-2戰平曼聯。切爾西佔據控球優勢，全場控球率62.4%，全場21次射門21腳射正獲得5次絕佳進球機會進2球，曼聯7次射門4腳射正進2球。賽後，當記者問及柏格巴（Paul Pogba）柏格巴沒能盯住呂迪格的這次失誤時，主帥穆里尼奧（Jose Mourinho）表示，「球隊的三位進攻球員也踢得不錯，馬塔（Juan Mata ）、馬夏爾和拉許福德（Marcus Rashford）。因此，我希望能更多地關注球隊整體的表現，而不是去想最後糟糕的比分。我認為我們配得上更好的成績，但已經這樣了。」另外一場，利物浦1-0擊敗哈德斯菲爾德，薩拉赫（Mohamed Salah）的進球幫助利物浦全取3分，這也是薩拉赫在英國賽場的第50球。薩拉赫賽後表示，「這是一場艱難的比賽，但最終，我們得到3分，這是最重要的事情，最後，我們需要繼續戰鬥，我們清楚這一點。」

裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽今(28)日進入最終回合，長年旅日的台灣一姊盧曉晴和世界球后南韓朴城炫同組競技，台日韓球迷也同場拚聲，盧曉晴笑說，「難得有這麼多球迷為我加油，回家打球非常開心。」承諾明年有時間再回來參賽。累積四回合盧曉晴繳出低於標準2桿，286桿並列第16坐收，為台女將次佳。盧曉晴表示，「回家打球很想要打好，有些超過負荷，有壓力打不順手，若 提早適應球場會打得更好，不過這是一次很好的經驗，學習調整心態。」「贏球需要一點緣分。」盧曉晴今年還未拿下任何一座冠軍，她認為今年至今表現差強人意，「把自己做好不要想太多，每一次比賽都當作養分。」之後11月底還有比賽。今日大溪球場風和日麗，擠進破萬名球迷， 盧曉晴的日本鐵粉特意跨海來支持，加上台球迷，不輸給球后的粉絲團，盧曉晴說，「難得有這麼多球迷為我加油，打的很過癮，非加油不可。」盧曉晴今年首度參加裙襬搖搖LPGA台灣錦標賽，她說，「真的很開心，看到台灣越來越多球迷，尤其在18洞時看到整個看臺都是人。」並表示如果明年有時間會回來參賽。▲台灣高球女將盧曉晴為球迷簽迷。（圖／鍾東穎攝,2018.10.27）更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／不甘心不放手 林祐樂帶頭打回台南 中華職棒／猛獅轉運手 安狄回鍋立大功

【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】取物前‧身體先接近物品 想拿起放在地板上物品時的動作，也很容易引起腰痛。因為，一般都會認為：「東西不重沒關係啦」，然而，在拿起輕的物品時閃到腰的人，可真不少呢。 如果沒有留意的話，不少人在拿起物品時，常常都是讓站直的上身傾斜，彎腰下去拿。這樣做就跟許多人洗臉時一樣，都是以脊骨與骨盆連結處的椎間盤作為支點，再加上拿起的物品重量，進而會有更大的壓力集中在支點處。 另外還要注意，如果只靠手的力量來拿東西，也會讓負擔集中在腰部。 因此，在拿起物品時，竅門在於應該儘量接近物品、彎曲膝蓋使腰部位置下降，讓物品緊貼著身體，然後再將整個物品拿起來。 而拿著物品移動時，儘量把物品拿在肚臍稍下方處會比較輕鬆，但請別讓物品離開身體太遠。 ●取物的正確步驟 烹飪‧利用踏台以減少負擔 在烹飪時，除了身體容易前屈，還會長時間站著進行，所以容易帶給腰部負擔。而烹飪過程中的各種動作，例如洗滌水槽裡的碗盤、清洗蔬菜等，更容易讓背部拱起前傾，必須多加留意。 對腰痛的人來說，調理台的高度是否適中是很重要的。太低的話會讓背部拱起，造成腰部及上半身肌肉的負擔。相反地，若過高，則是會讓腰部前凸，增加腰部的負荷。 從調理台的高度合適與否這一點來說，「利用踏台」是很方便的做法。當調理台太低使得背部拱起時，可以讓單腳踩在高度約十五至二十公分的踏台上，以維持脊骨的曲線，防止身體前屈。經常交替讓左右腳踩在踏台上，會更容易保持住脊骨的曲線。 因此，當調理台過高時，可以準備能幫助維持良好姿勢的踏台來置放雙腳。若只有些許的高度差異，也可以藉著穿拖鞋等方式來調整。 ●烹飪時的正確動作 當調理台較低時……使用踏台讓身體不至於前屈 當調理台較高時……過高會使得腰部前凸、負擔增大，因此藉由穿著拖鞋等方式來調整，顯得相當重要。 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

文／法操司想傳媒根據新聞報導，本次普悠瑪出軌事件發生後，因有團體到現場誦經，遭網友質疑誦經聲可能會導致救援隊無法聽到求救聲，而影響救援行動。對此該團體則回應，感謝各界針貶。在災害發生現場影響救災，現場人員可以怎麼處理呢？相信大家都知道，當發生火災、天災、車禍等事件時，為了使現場救援能更順利儘量不要在現場圍觀，以避免救援路線受阻。但從過去的新聞事件來看，仍難免有圍觀的狀況發生。當出現這樣的狀況時，現場人員該怎麼處理呢？這涉及到所謂行政法上的「即時強制」規定了！所謂的「即時強制」，指的是為了避免危害的發生、防止犯罪或於災害救援等緊急情況下，公務人員或行政機關依據法律授與的職權，以強制力要求人民為、或不為特定的行為、或對人民之財產為必要的徵收、使用等。(註)目前，關於救災時可以進行的即時強制行為，在警察職權行使法、消防法、災害防治法等都有明確的規範。而其中，警察職權行使法27條、消防法第20條、災害防治法第31條第1項第2款等，都賦予了有關機關於必要時禁止人民進入救災區域、或驅散區域內人民的權限，當災害發生、且已經造成救災的困難的時候，現場救災人員、指揮人員就可以依據上開規定要求現場民眾離開。如果不離開怎麼辦？然而，雖然法律規定完善，但免不了還是會出現因為圍觀群眾過多，導致現場救災困難的憾事發生。當這種事情發生的時候，法律對於這些導致災害擴大的圍觀民眾，其實是設有處罰規範的，例如：災害發生時，請記得不要干擾救災人員隨著科技的進步、及法規的逐漸玩閃，目前我國的災害救援能力已經較過去有了顯著的提升。然而，新聞上還是不時會出現疑似妨礙救災的新聞，也讓人感到十分的憤怒。當然，並不是所有人都是故意要妨礙救災工作，有時是為了讓現場民眾安心等良善的原因，才會出現在現場。但若是這樣的行為造成了搜救上的困難，不也是另外一種形式上的侵害嗎？因此，若是再出現類似的狀況，建議大家先不要慌張湧入災害發生區域，而是在與該區域負責單位溝通協調、確認有無需要給予協助後，再行前往給予協助，才不會造成救援人員的困擾喔！註在徵用人民財產的狀況，人民可以事後請求國家補償。更多法操文章【普悠瑪出軌事故】車速過快，翻覆，誰該負責？【普悠瑪出軌事故】未成年人死亡，可以領傷害險死亡給付嗎？更多論壇文章 高雄真的又老又窮嗎？ 年輕人不買房，20年後可能回不了家… 火車出軌災難救得了民進黨？ 平平是光頭 韓國瑜蘇貞昌大不同 候選人，你怎能任意逃離辯論戰場？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國大陸網路詐騙的科技越來越高超，據陸媒報導，一家科技公司設立30多款交友app，利用AI機器人跟用戶聊天詐財，竟能吸引75萬名付費會員，每月坐收人民幣數百萬元。陸媒央視財經今天報導，隨著網路發展，許多人開始利用網路徵婚交友。不少公司開發婚戀交友社群軟體，在手機應用商店下載app後，只要輕輕一點，就可以和社群軟體推薦的帥哥美女盡情互動。這種社群相親的模式雖然方便快捷，但也存在陷阱。據報導，23歲的王小鵬在廣東省肇慶市一家公司工作，一直沒有女朋友。於是他在手機應用商店的排行榜中，選擇排名第一的「戀人網」app，發現裡面的評論比較多，而且這個app的女孩都比較漂亮，看起來也比較年輕。王小鵬說，他一登錄進去，就會有人主動挑逗，並且說「每天晚上我都很寂寞」，或者「我剛失戀，需要人安慰」之類的挑逗性語音。這些語音讓他覺得很心動，就回覆了幾句。其中一個叫芳芳的女孩和他互動較多，說可以做他的女朋友。但當王小鵬想繼續和她聊天時，卻發現戀人網要收費，要求他開通一個「暢聊寶」的服務。王小鵬立即付款開通後，但對方並沒有太大熱情，只是簡單回覆幾句就沒有下文了。於是他找到「戀人網」客服詢問是否可以聯繫上芳芳，客服表示，只要開通一項「紅娘一對一」的服務，不僅可以介紹對象，還有預約見面的服務，費用是人民幣1999元（約新台幣9000元）。為了能繼續和芳芳交往，王小鵬花1999元購買，過了一週，不僅沒有接到客服的電話，芳芳也無影無蹤，「戀人網」客服更是沒有應答，他才覺得可能被騙了。報導指出，和王小鵬相比，李明俊購買「戀人網」服務項目更多，其中包括戀愛幣，與他聊天的是一名叫小薇的女孩。在「暢聊寶」上，李明俊幾乎每天都與小薇互動聊天，可是她卻忽冷忽熱。只要李明俊一刷禮物，小薇就熱情回覆，但熱情只有3秒鐘。當她約小薇見面時，對方卻說沒辦法出來。之後，李明俊發現小薇滿口謊言。據報導，廣東省肇慶市警方陸續接獲報案後，發現包括王小鵬支付的幾筆資金，最後都流入廣州晨景信息科技公司的帳戶。肇慶市端州區警方成立專案組展開調查，發現這家公司共有30多款同類的交友app，而且一個月就有幾百萬元的資金流入。2017年12月12日上午，肇慶端州警方一舉抓獲公司負責人劉姓男子等24名嫌犯。據劉男供稱，他們的交友app之所以能夠在手機應用商場裡排名靠前，是因為他花了幾百萬甚至上千萬元做推廣。在推廣的同時，劉男等人還做了許多同類型的app，讓手機用戶在應用商場裡搜索「交友」、「相親」等關鍵詞的時候，檢索出來的軟體都是他們公司的。透過網路的虛假宣傳推廣，光是「戀人網」的付費會員就有75萬人之多。劉男說，真實用戶上線跟所有的用戶打招呼後，就會點到1萬個「虛擬用戶」中的一個。真實用戶聊一條訊息，「虛擬用戶」就會回覆一條。報導指出，他們利用交友心理，從網路下載或者從其他通道購買成套俊男美女圖片，經過精心編程設計，誘騙受害人上當。網路顯示，有許多網民指控「戀人網」顯示的會員，根本是明星、網紅還有他們不知情的朋友。廣東省肇慶市公安局端州分局網路警察大隊一中隊中隊長徐俊廷指出，跟用戶聊天的人其實都不是真實存在的，只是伺服器裡面像AI一樣的機器人，根據用戶所說的一些話，自動回答。

由社團法人嘉義市心康復之友協會舉辦的第七屆心滿意足盃暨國際交流賽27日在嘉義市文小八足球場(金山路及玉山路交叉口)登場，聚集8支來自全國各地的康復者足球隊，並邀請2支來自港澳的球隊進行國際友誼賽，透過踢足球在球場綻放光芒！並促進精神康復者走出戶外。今日在市長涂醒哲的見證下，各隊代表持隊旗，由地主隊嘉義市Q聯盟足夢隊隊長汪晴嵐代表進行運動員宣誓。明(28)日更將在寬悅花園酒店舉辦復康足球台日交流論壇，邀請兩位日本醫師分享及推廣運動康復經驗。涂市長表示，心理健康越來越受重視，治療方法也走向多元化，而身心健康靠著運動都可以獲得幫助與舒緩，這個賽事是第二年在嘉義市舉辦，結合心理治療與運動，用踢足球運動復健的方式，讓隊員忘掉自我，並學習互助與團隊合作，進而改善病況，重拾信心與活力，這也與嘉義市醫療資源豐富、完備醫療照護、運動、健康城市的特色相契合。希望未來交流賽可以號召更多全台、全世界團隊組隊參賽，來嘉義市PK!嘉義市心康復之友協會表示，連續兩屆(第六、第七屆)心滿意足盃都是在嘉義市舉辦，代表市府對此領域的重視，非常感謝涂市長及市府團隊的大力支持，最重要的是透過此賽事讓他們以運動帶來自我成長，走入社會。協會也表示，未來精障者足球運動會可望納入香港、澳門、大陸、日本等國，擴大以亞太盃形式做整合來辦理大型足球賽。不同以往的是主辦單位邀請來自日本的田中暢子博士及佐佐毅醫學博士於明日在寬悅花園酒店進行交流論壇，探討運動促進心理健康之發展歷史及運動介入精神疾患之效益等課題，讓運動成為預防醫學以及非藥物治療領域的重要一環。日本是亞洲推動康復足球的先驅國家，已發展康復足球10餘年，兩位博士更是日本推動運動康復的幕後功臣，相信他們的經驗分享，能帶給與會人員不一樣的思維，激發推動康復足球的動力。醫師出身的涂市長特別重視「預防醫學」的落實，尤其是「運動預防醫學」理念的推廣。上任後鼓勵身障朋友自立生活，市府今年編列440萬元補助身障福利團體與機構辦理活動；而嘉義市新創完成雲嘉南首座國民運動中心，也提供身心障礙朋友公益時段免費使用，運動顧健康；嘉油鐵馬道也拆除所有路阻，方便身障朋友通行。本屆賽事也要感謝各界善心人士的贊助，涂市長也於現場頒贈感謝狀致謝。此次在國際同濟會台灣總會雲嘉南區各分會的幫忙下（阿里山會、嘉義市會、木蘭會、桃城會、新力量會、嘉義縣會、諸羅山會、蘭潭會、嘉聯會、艷紫荊會等10個分會）募集捐款，還有佳興螺絲有限公司、迪卡濃嘉義分店等，讓協會得以在台灣推廣運動預防醫學理念，用復康足球減少國家後端醫療及社會成本支出。更多新聞推薦● 板橋府中商圈搞什麼鬼 百支隊伍變裝踩街

【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）

工商時報【涂憶君╱台北報導】台股昨（26）日幸有官股即刻救援，買超17.48億元，力挽盤中大跌120點的頹勢，終場僅小跌31點收9,489點，不過外有費半指數弱勢，內有電子股下殺、非電族群恐出現補跌效應、新台幣震盪走貶等四大雜音干擾，法人認為，台股11月仍面臨內憂外患。台股昨日上沖下洗，一度大漲108點，隨即受到美國期貨盤回跌影響，盤中最低跌了120點至9,400點，官股緊急低接護盤，大買17.48億元，終場跌幅收斂，跌31點、0.33％收9,489，周跌430點、4.34％。新光投信董事長劉坤錫認為，台股午盤開始出現大幅度拉升，應與官股進場有關，對於止住台股跌勢有所助益。昨日獲官股買超的前十大個股中，除大同、華邦電、旺宏、臺企銀等非台灣50成分股外，其餘是影響指數舉足輕重的權值股，重跌4.88％的聯電官股低接7,822張最多，台積電則獲官股買超1,192張，激勵股價由黑翻紅收221元。不過，鴻海昨日現金減資後新股重新掛牌交易，大跌7.75％收76.2元，金控雙雄國泰金、富邦金各跌2.67％、1.88％，皆成壓盤重心。劉坤錫認為，台股近期跌跌不休，置身中美貿易戰戰火之外的非電族群也不可倖免開始補跌，且國際政治性利空消息仍持續發酵，台股如今除有第三季財報稍能激勵個股表現外，整體盤面仍偏空。國泰證期顧問處經理蔡明翰表示，全球股市拚了命下殺，短時間狀況不會改變，可先觀察費半指數與新台幣匯率兩大指標表現，斷定台股是否出現止穩契機。費半指數是科技股代表指數，近期跌幅大於道瓊指數，下周如能先見費半指數連續3至5日表現優於道瓊指數，美國科技股弱勢暫時結束，可望增添台灣科技股信心。另外，外資買盤不給力也是重要關鍵，新台幣昨日再貶1分收31.006元，後市如能升破30.9元月線附近關卡，資金重新挹注，才有防止破底可能。

單就 10 月份，投資人爭先恐後逃離市場，全球股債市價值蒸發約 5 兆美元，但德意志銀行經濟學家認為，這還不到會動搖經濟的程度。但他們認為，除非市場快點重新站穩腳步，不然 Fed 重新評估貨幣政策的壓力仍將會增加。德意志銀行證券首席國際經濟學家 Torsten Slok 表示，「對財富效應的學術研究發現，家庭和企業不會對短期財富波動有反應，但是會對他們財富水準的移動平均有反應。」如下圖，單就本月，全球市場削減約 5 兆美元，但自 2017 年來股債市總體價值已經增加 15 兆美元。「重要的是，在對經濟前景產生重大衝擊之前，我們必須有更大幅度的調整。」根據 Fed 週三發布的褐皮書，其 12 個行政區的工資和物價均上漲，且整體經濟活動正以「溫和適中」的速度擴大。從該報告大致上可推測，Fed 可能會維持今年 12 月第四度升息以及明年追加升息的計畫，除非金融市場劇烈逆行。10 年期公債殖利率飆升，10 月初登上 3.261%，為 2011 年以來未見之水準，這被指為股市多數波動的肇因，因為殖利率上升即企業借款成本上升，最終恐削弱經濟成長，且高殖利率債券也比劇烈波動的股票更具吸引力。美政府週五公布，第三季 GDP 年率成長 3.5%，比前季 4.2% 下降。此外，最近一季雖然消費支出增加，但卻遭企業和住宅投資放緩而抵銷。德意志銀行資深經濟學家 Matthew Luzzetti 表示，隨著美股下挫，Fed 重新審思其鷹派立場的時機可能快到了。「近期金融市場的動盪沒有劇烈動搖 Fed 的前景展望，除非這波動盪的程度更劇烈且更持久。」要發生這情形，德意志銀行的金融狀況指數將必須下降至接近 0 的水準，如下圖：Luzzetti 表示，「如果股市再跌 10%，也就是累計起來自最近的高點下降約 15%，那麼金融狀況就必須收緊到足以動搖 Fed 的程度。」古根漢更樂觀古根漢 (Guggenheim) 投資長 Minerd 比德銀證券經濟學家對前景更樂觀，週五他在推特上表示，最近市場崩跌後已經變得非常便宜，這讓股市在未來幾週或幾個月有上漲的潛力，「根據遠期倍數來說，股市相當便宜，有 15% 到 20% 的上漲空間，除非與中國和關稅相關的政策不明確性仍持續影響。」

桃園新埔國小因啟發學生對自然教育的認知，獲得教育實習團體合作同心獎，在26日師培會議中接受表揚，新埔國小趙榮華老師說，經由這樣的體驗過程，不只孩子們有很多的回饋，教育實習學生也學會如何建立孩子多元能力。 記者林彥宇報導  教育部政務次長范巽綠今天出席教育實習績優獎頒獎典禮頒發獎項，范次長也藉此感謝教育實習績優獎的得獎者在教育崗位上的付出，藉由他們的用心及分享傳承教育實習經驗，樹立師資培育優良楷模，提升師資培育品質。 這次頒獎典禮受邀出席的受獎者，包括：實習指導教師典範獎5人、實習輔導教師卓越獎7人、實習學生楷模獎20人、教育實習合作團體同心獎2組（12人）。 輔仁大學、新埔國小和實習老師三方之間十分良好的通力合作與資源分享，是獲獎非常重要的原因，桃園市新埔國小趙榮華老師表示學校是都會區學校，所以學生幾乎整天都待在教室、補習班和安親班，這次剛好有這個機會跟輔仁大學師培中心一起合作，帶領小朋友利用假日去爬山，讓他們感受到戶外教育的重要性，結合認知、情感和能力，對現在的素養教學很有幫助。 趙榮華老師說，經由這樣的體驗過程，不只學生們有很多的回饋，教育實習學生也從中學習到如何去培養孩子多元能力且激勵他們克服困難與限制，累積寶貴的經驗，今年學校也因此榮獲教育部教育實習績優獎、教育部教學卓越金質獎及戶外教育成果「飛揚100」全國銀牌獎等殊榮肯定。

為讓基隆孩子接觸科學遊戲，基隆市政府與國立台灣科學教育館、海科館合作，規劃行動科教館縣市科學巡迴教育活動，27日在七堵國小校門前廣場舉辦『科學園遊會』，市長林右昌希望孩子們不用跑到士林科教館，在基隆就能體驗科學遊戲，學習科學資訊。過程中，林市長頒發感謝狀肯定承辦單位共襄盛舉，讓孩子獲得豐富資源，在現場小朋友加油聲中，還和教育處長陳素芬、海科館展示教育組主任陳麗淑一同感受，由國立聯合大學能源工程學系研發，製作腳踏車發電系統，體驗科學原理。行動科教館巡迴科學園遊會 林右昌：讓基隆孩子體驗科學遊戲現場熱鬧非凡，其中又以來自科教館三部大型「科學巡迴展覽車」最吸睛，除此之外，現場還有將近40個科學攤位，以遊戲、體驗與實作方式，讓參加的民眾與學童們進行新奇有趣科學闖關體驗，從生活中的科學原理出發，培養科學素養，符合108課綱的精神。教育處表示，除了園遊會外，還有第二波定點參觀活動，10月29日至11月2日期間，「科學巡迴展覽車」及部分科學攤位，會繼續停留七堵國小校門前廣場，開放民眾與孩子參觀體驗；另外，自10月29日起為期二週，也會把科學攤位送到學校，以到校巡迴服務方式，深耕科學教育。更多新聞推薦● 板橋府中商圈搞什麼鬼 百支隊伍變裝踩街

作者為政治評論員衛報不只是英國的主要報紙，也是重要的國際媒體。但衛報跟館長八竿子打不著又會有什麼關係呢？原來是最近，他們同時看到了台灣高雄的衛武營，而且是用截然不同雲泥之別的方式來看。國際主流媒體難得對台灣有重點報導，而且還是相當正面的訊息，把衛武營這個世界最大單一屋頂的表演藝術中心，透過報導介紹給全世界對欣賞藝術有興趣的讀者們。報導是這樣描述的：「衛武營就像是重大的聲明，代表這個有膽量的國家，是要認真投入國家文化的舞台。」看到這段文字，長期被打擊以致失去信心需要被肯定的台灣，這時應該可以抬頭挺胸充滿自信，因為重要的國際媒體，是這樣正面看待我們國家及人民的努力。這是衛報的文字，他不是PTT網路上到處流竄的殭屍IP，而是一篇隨時在網路上可瀏覽到真實報導，這篇報導中還有很多專業的分析，從衛武營的壯闊外觀，專業的音樂廳饗宴，以及相較於其他世界知名的音樂廳，台灣用更少的預算，依然能完成這項充滿城市特色，同時也具備世界級水準的藝術場館。大家不用怕英文看不懂還要查字典，網路上已經有人把這篇報導用中文翻譯出來。我在這裡真心推薦網路人氣聲量很高的陳之漢館長，當然也包括他的死忠館粉們，能不能少上網路去批評謾罵，只要花幾分鐘時間讀一讀這篇報導，相信一定會讓你們對衛武營的印象完全改觀。其實，衛武營還有很多動人的故事，藝術總監簡文彬就是最好的例子。他毅然決然辭掉在德國萊茵歌劇院駐院指揮的終身職，選擇回到家鄉這個蕞爾小島、落腳於過去被認為是文化沙漠的草莽高雄，一肩扛起衛武營這個艱鉅任務。這時的簡文彬已不再只是簡文彬而已，他是我們優秀的旅外台灣人才的縮影，一個台灣孩子真心疼惜自己的國家，不希望台灣完蛋、不希望台灣被打敗，不顧一切願意放下一切回家，貢獻只屬於我們台灣版的熱血衝勁。台灣人看衛武營各有解讀，但我看到是扭轉重北輕南、南北均衡的一面；畢竟身為北部人的我，知道國家過去的發展實在是虧欠高雄太多。高雄過去為台灣承擔進步的代價，現在當然值得更大更好的投資與建設。不過對於來自世界各地的遊客來說，這更可以成為國際愛好藝術的人士，另一個認識台灣的管道。一個世界級水準的表演藝術中心，不但成為國際的藝術愛好者朝聖的地點，就像雪梨歌劇院一樣，也是台灣人榮耀的護照。或許，是我的眼界不夠，或許，我應該向館長討教如何專心致意多賺點錢，才不會為了一場表演的門票費用捉襟見肘。但，我要跟館長報告一下，現在衛武營的購票情況紅紅火火，從10月13號開幕音樂會開始，已經連續6場所有門票都告罄（就是賣光了，連6000的都賣光）。顯然，館長你誤會大了，高雄人不但不是乞丐，還是品味藝術的大師。館長，除了當健身教練之外，藝術還真的是可以當飯吃的。更多論壇文章 是阿共的陰謀 還是黨政人士的陰謀 為了贏得選舉 寧願輸掉信念？ 國營事業的「美麗與哀愁」 中日兩國和解—川普是最大「功臣」 他是殺人魔還是醫術爛透？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【文╱黃全興】新加坡航空維修人才需求孔急，國際知名航空維修服務公司首次來台面試徵才，並與國內航空維修教育高知名度的中華科技大學航空學院合作，尋求具質量、數量、技術水準的專業人員，將為中華科技大學航空學院畢業生提供前進新加坡服務之新契機。在台灣鈦銡航能與新加坡商瑞德人力國際共同合作下，將人才招募轉向台灣，讓台灣航空相關科系畢業生有另一項就業選擇。鈦銡航能日前特赴中華科大航空學院與有意至新加坡發展的畢業生面談，並對於中華科大航空學院畢業生的絕佳專業素養留下深刻印象。鈦銡航能總經理鄭志偉表示，該公司看重中華科技大學航空學院在國內航空維修教育的知名度，尤其與德國知名德航漢莎維修公司已有21年的合作經驗，該校航空維修訓練中心也是國內唯一可提供歐盟EASA證照考試及台灣民航局核准訓練機構，目前校友遍及國內外各航空公司，並有來自新加坡、泰國、菲律賓、蒙古的學員。該公司於中華科大舉行儲備幹部的面試，錄取人員在服役完畢後到新加坡接受為期一年的專業訓練，訓練期間提供食宿與生活輔導，協助台灣青年更快融入新加坡的生活。第二年則輔導考取正式員工，正式員工享有免費機票、高額分紅、給薪休假、執照輔導等多項福利，日後並可望考取國際民航維修執照。台灣青年可藉此機會，強化自身外語能力與工作經驗，提高考取飛機修護國際證照的通過率，一旦考取國際證照，就可以選擇回台灣或其他國家從事飛機修護。

記者王怡翔／桃園報導中華職棒台灣大賽今（27）日在桃園棒球場點燃戰火，由地主Lamigo桃猿出戰統一獅，首戰桃猿吸引15116人進場，雖然人數破萬，但人數創下2013年之後的台灣大賽首戰新低。▲Lamigirls熱情加油。（圖／記者王怡翔攝影）▲桃園棒球場球迷。（圖／記者王怡翔攝影）桃猿本季台灣大賽門票最貴的內野熱區票價1980元，創下台灣大賽史上票價新高，雖然附贈與羅德交流賽門票和贈送披風，但票價仍讓許多球迷卻步，預售票僅賣出約1萬2000張，與去年的1萬7000張相差不少。▲桃園棒球場球迷。（圖／記者王怡翔攝影）桃園主場台灣大賽內野一般區門票為1580元，左外野則為980元，其中不少桃猿球迷選擇坐價格較親民的左外野區域，讓內野上層看台多出不少座位，而右外野的統一獅球迷則相當捧場，右外野約坐了7成滿。▲桃園棒球場球迷。（圖／記者王怡翔攝影）而此戰球迷人數15116人 ，也是從2013年之後，人數最少的台灣大賽首戰，前5年觀眾人數分別為：2017年桃猿主場1萬9489人、2016年中信兄弟洲際主場2萬人、2015年桃猿主場1萬9426人、2014年桃猿主場1萬8991人、2013年統一在洲際的主場1萬8887人。▲桃園棒球場球迷。（圖／記者王怡翔攝影）更多三立新聞網報導最悲情！連上3場艾爾瓦迪6局挨轟敗陳禹勳賽後意識清楚 但仍需持續觀察領先多上鄉長 洪總：冠軍戰不能冒險劉時豪滿貫轟 桃猿單局10分破紀錄

股市26日大幅下挫，投資者繼續擁抱華爾街另一波動盪的交易日。道瓊工業平均指數盤中下跌超過500點，收跌296.24點或1.19%報2萬4688.31點。那斯達克綜合指數下跌151.12點或2.06%收7167.21點，盤中跌幅一度超過3%。史坦普500指數盤中跌入修正區域，低於52周高點逾10%，收跌46.88點或1.73%報2658.69點。自二戰以來，如果未能繼續跌入熊市，史指平均會修正13%，且持續四個月。The Opportunistic Trader CEO班尼迪克(Larry Benedict)表示，交易員「不想抱股過周末」。他補充說，「史指今年轉負，今天人們比市場上漲10%時更不想持有多頭部位。」11個史指產業中的7個較52周高點下跌至少10%，包括能源、材料和金融。約四分之三的史指股票跌入修正區。CFRA Research首席投資策略師史多佛(Sam Stovall)表示，「2011年19.7%的修正值已接近熊市。但我認為這次應該不會接近，不過較1月和2月初的更深層次的修正是可能的。」他指出，投資人意識到獲利成長將放緩，因此他們將其反映在股市中。市場大幅下挫的驅動因素是主要科技股的獲利令人失望，讓第三季經濟成長率3.5%的利多黯然失色。

【台灣醒報記者劉東皋台中報導】為培養大學生健康均衡的飲食生活，東海大學投入千萬元餐飲設備，與「對味廚房料理實驗室」合作，從認證食材、烹調到菜色配料等作業，都要符合健康、安全與美味的條件，提供全校師生健康飲食。東海大學學務長羅文聰強調，「這是大學校園內的飲食革命」。對味廚房主廚洪昭勝指出，他過去主要是針對中小學校營養午餐進行飲食改革，與灃食基金會合作，共同為全國小學設計了100道營養午餐食譜，也針對學校營養師、廚房工作人員，推動團膳教育訓練與研究中心，目的在落實校園餐飲的安全與衛生。最近東海大學學務處主動找他，希望將這一套飲食計畫引入學校餐飲。這是第一家大學有心這麼做。羅文聰表示，東海與對味廚房的合作，採用安心認證食材，餐餐必須符合五蔬果的健康飲食菜單，最重要的是還要從學生的角度，提供他們認為的美味食物，因此還延攬了沐樂、君悅飯店與黃檸檬等餐廳廚師，為校園師生調理符合健康美味的餐飲。現場示範一道炒三杯雞的東海副校長詹家昌說，學生常在外吃得太油或過鹹，主要是他們覺得好吃。如果食物只重視健康安全，而學生覺得不美味，就不易吸引學生。因此，在食材兼具安全健康均衡外，也要煮得讓學生覺得美味好吃。東海大學的飲食改革推動，除了從校園出發，未來也將推展到老人共餐研究計畫、病友餐飲設計與續食再利用等專案。詹家昌說，多數學生擔心價位問題，以為經過認證的食材與精心配製的烹調價格會比較高。以目前推出的價位而言，與外面的餐飲價格差不多，一客牛丼或燒肉餐80元，雞腿餐為100元；另有西式輕食漢堡等。未來如經濟規模夠大，價格可以再降低。為讓口味更符合東海師生期望，記者會前一天即召集50位師生進行試吃，試吃後並請大家將心得及建議一一條列，做為進一步改善的依據。詹家昌表示，有些大陸交換學生表示口味不夠重，但為健康起見，烹調仍以少油少盬為主。